SNSを使っていて最近思うこと

SNSを使い始めてもう長いですが、最近はふとした瞬間に「あれ、なんでこんなに疲れるんだろう」と思うことが増えました。昔はただ友達の近況を見たり、面白い投稿に「いいね」を押したりするだけの、気軽な時間つぶしだったはずなのに、いつの間にか情報量が多すぎて、頭の中がごちゃごちゃしてしまうことがあります。

特に感じるのは、タイムラインを流れる情報のスピードに、自分の気持ちが追いついていないということです。誰かの成功報告や楽しそうな写真を見て、素直に「よかったね」と思える日もあれば、なんとなく心がざわつく日もある。SNSは便利なはずなのに、使い方次第で自分の気分を左右されてしまうところが、少し怖いなと感じるようになりました。

一方で、SNSがあるからこそ知れた情報や、つながれた人もたくさんいます。知らなかった世界を教えてくれたり、同じ興味を持つ人と気軽に話せたりするのは、やっぱりSNSならではの良さだと思います。だから「もうやめよう」とは思わないけれど、「距離感」は意識するようになりました。

最近は、通知をこまめに切ったり、寝る前は見ないようにしたりと、自分なりのルールを少しずつ作っています。SNSに振り回されるのではなく、あくまで自分のペースで使う道具として付き合っていきたい。そう思うようになったのが、ここ最近の一番の変化かもしれません。

今後もSNSとの付き合い方は、その時々の自分の状態に合わせて、ゆるやかに見直していきたいと思っています。


ここまで読んでくれて、ありがとうございます

PR
コータのAmazonページへ

よろしければ、
のぞいてみてください