ネット雑記: ネットの中で「本当の自分」はどこにあるのか

2026年10月27日火曜日

ふと気づいたことがあります。

SNSの自分、仕事用のアカウントの自分、匿名で趣味を語っている自分、そして誰にも見せずに検索窓にだけ本音を打ち込んでいる自分。同じ人間のはずなのに、どれも少しずつ違う顔をしているんですよね。

「ネットの中の自分は偽物で、現実の自分こそが本物だ」とよく言われます。でも、本当にそうなのでしょうか。

投稿するときに、少しだけ良く見せようとしたことは誰にでもあると思います。写真を選ぶとき、言葉を整えるとき、ちょっといい風に見える角度を探すとき。

それを「嘘」と呼ぶのは、ちょっと厳しい気がします。

私たちは現実の世界でも、会社では会社の顔、家族の前では家族の顔、友達の前では友達の顔を自然に使い分けています。ネットでも同じことが起きているだけで、場所が違えば見せる自分が変わるのは、人として普通のことなのかもしれません。

「盛っている自分」は偽物ではなく、「こう見られたい」という願いが形になった自分。そう考えると、少し見え方が変わってきます。

面白いのは、名前を出さないほうが正直になれることがある点です。

現実では言えない愚痴、誰にも話せない悩み、ちょっとマニアックな好きなもの。顔も名前も知られていない場所だからこそ、ぽろっと出てくる言葉があります。

だとすると、匿名の自分こそが「本当の自分」なのでしょうか。

でも、それも少し違う気がします。匿名だと気が大きくなって、普段なら絶対に言わない強い言葉を使ってしまう人もいます。それもまた本当の自分の一部だけれど、「これが全部です」とは言いにくい。

結局、どの自分も本物で、どの自分も全部ではない、というのが近い答えなのかもしれません。

ここまで考えて、思うことがあります。

「本当の自分」はどこか一か所に隠れていて、それを探し出せば見つかるもの、というイメージがそもそも違うのかもしれません。

現実の自分、SNSの自分、匿名の自分。それぞれが集まって、ようやく一人の人間の輪郭になる。本当の自分とは、「見つけるもの」ではなく、いろんな場所での振る舞いを重ねた結果として「にじみ出てくるもの」なのだと思います。

では、ネットで自分を見失いそうになったときはどうすればいいのか。私は、次のような問いかけを目安にしています。

この3つに「大丈夫」と答えられるなら、どの顔で書いていても、きっとそれは自分らしさの範囲内です。

ネットの中の自分は、偽物でも分身でもなく、自分の一側面です。

どれか一つを「本当」と決めてしまうより、それぞれの場所で見せている顔を、全部自分の一部として受け入れるほうが、気持ちが楽になります。

「本当の自分」は、探しに行く場所にいるのではなく、あなたが画面の前で何を選び、何を書き、誰とどう関わっているか、その積み重ねの中にいるのだと思います。

今日もどこかの画面の前で、いろんな顔を持ったあなたが、ちゃんとあなたとして存在しています。

ここまで読んで頂き、ありがとうございます

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