マウスひとつで作業の疲れが変わる話

パソコン作業をしていると、気づかないうちに手や肩が疲れていることがあります。

最初は「今日は少し疲れているだけかな」と思っていても、毎日同じ姿勢で作業していると、その小さな疲れが少しずつ積み重なっていきます。

その原因のひとつが、意外と身近なマウスだったりします。

マウスは毎日使うものなのに、キーボードやモニターほど深く考えずに選んでいることが多いです。

けれど、手の大きさに合わないマウスや、クリックが重いマウスを長時間使っていると、指先、手首、腕、肩まで疲れやすくなります。

たとえば、小さすぎるマウスを使っていると、手がずっと縮こまったような形になります。

反対に、大きすぎるマウスだと、手を無理に広げるような感覚になります。

どちらも短時間なら気にならなくても、ブログを書いたり、画像を選んだり、ネットで調べ物をしたりしているうちに、じわじわ疲れとして出てきます。

マウスを変えたからといって、作業が急に楽になるわけではありません。

でも、手に合うマウスを使うと、クリックやスクロールのたびに感じていた小さな負担が減ります。

この小さな違いが、長い作業時間ではかなり大きいです。

特に、ブログ作業のように文字を書いたり、画像を探したり、ページを何度も移動したりする作業では、マウスを使う回数が思っている以上に多くなります。

そのたびに少し疲れるマウスと、自然に動かせるマウスでは、作業後の体の重さが変わってきます。

高いマウスを買えばいいという話ではありません。

大事なのは、自分の手に合っているか、クリックしやすいか、スクロールがなめらかか、長く持っていて違和感が少ないかです。

できれば、手首をひねりすぎない形のものや、軽く動かせるものを選ぶと、作業中の負担はかなり変わります。

また、マウスパッドも地味に大事です。

机の上で直接マウスを動かしていると、すべりが悪くて余計な力が入ることがあります。

マウスがなめらかに動くだけでも、作業中のストレスは少し減ります。

パソコン作業の疲れは、椅子や机だけで決まるものではありません。

毎日何気なく握っているマウスひとつでも、体への負担は変わります。

もし作業のあとに手首や肩が重いと感じるなら、マウスを見直してみるのもひとつの方法です。

小さな道具を変えるだけで、いつもの作業が少し楽になることがあります。

マウスひとつで、ネット作業の疲れ方は思っているより変わるのかもしれません。


ここまで読んでくれて、ありがとうございます

PR
コータのAmazonページへ

よろしければ、
のぞいてみてください